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鲜美营养早餐【海鲜粥】

今天做的海鲜粥为了尽量还原海鲜本身的鲜味,把虾头炒出了虾油再跟大米一起煮,煮好的海鲜粥非常地鲜美!
食材
1

大米 130克

2

海虾 50克

3

梭子蟹 100克

4

盐 3.5克

5

葱花 15克

方法/步骤
1

取新鲜的梭子蟹与海虾。

2

剪刀剪去虾枪,避免吃的时候扎嘴巴。

3

清洗梭子蟹有可能残留的脏东西,再去壳去腮。

4

一个梭子蟹剪成四小块。

5

锅里放一点点油,开中火放虾头炒出虾油。

6

加入泡好的大米,因为大米提前泡过,很容易就能熬开花。

7

加清水煮开,水量是大米的6—8倍就可以。

8

粥大概煮到半小时左右,加虾与梭子蟹一起再煮10分钟。

9

一边煮一边搅拌,看粥的粘稠度合适加一点盐与葱花调味即可。

10

海鲜粥里面的主料就是梭子蟹和海虾,当然可以根据自己的口味还可以添加,比如再加点青菜、香菇丝、胡萝卜、香菜等。

11

好大个的海鲜!味道鲜美、连吃两碗不过瘾。

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