言之有物，腹中有墨自己有料，面对任何情况都具备随机应变能力，相当于灵机一动就是一篇稿子，张口即是诗。那有些人就不属于这种灵机一动型的怎么办？很简单，多练。
具体方法：自己尝试用手机每天录一个5~10分钟的小音频，内容随意，不提前写稿子，限定一个主题，在录制的时候临时想要讲什么，尽量做到不长时间的停顿。录完自己多听几遍，寻找不满意的地方，反复试错。
上方法练到自己满意后，可以去下载一些音频FM软件，自己当主播，同上方法定期录一段音频，记录听众的想法和反馈，寻找自己的闪光点。面对负面的评价保持正面的解读，只把它们当做改进的建议，切忌妄自菲薄，自我否定。
说话要有逻辑本经验针对的是在正式场合的演讲或非正式场合的正式演讲，这种演讲并不像平时说话一样随意，需要我们快速组织语言并清晰地表达。这时候逻辑是非常重要的，那怎么训练自己的逻辑呢？
具体方法:最有效的方法是看书，自己找一些有逻辑的书，一边看一边自己在本子上整理书中的逻辑。另外听讲座或看演讲也是很好的方法，自己整理出演讲者演讲的逻辑。当你达到一听别人讲话就能精确地判断出对方的逻辑后，其实你已经具备反驳对方的能力了，因为你不会被对方花哨的语言所迷惑，你可以瞬间抓住对方说话的重点。
快速组织语言，表达观点有了逻辑，我们就需要能简单明了地表达出来。怎么做?先表达核心观点，再举论据论证观点。就跟中学的时候写议论文一样，先表达中心论点，再阐述分论点，然后举例论证。这样的表达是非常清晰有逻辑的，而且听众不会混淆你的意思。
除了语言，我们讲话时很重要的一部分是手势。这需要你多看一些名人演讲，先模仿他们讲话的手势、姿势，然后自己多练习几遍。记住不要对着镜子练，因为这时候你会太过于在意细节，容易分心。等到你熟练了，讲话可以随着语境手舞足蹈（······），这些手势就是你自己的了。