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冬日滋补润肺:冰糖雪梨银耳羹

冬季天气干燥,皮肤,嗓子,都会不舒服。我给我家宝贝做了冰糖雪梨银耳羹,对小孩咳,痰,都有滋补作用。当然这道甜品对护肤美颜的女士,和上了年纪的老人都是不错的补品,真的老少皆宜的美食!
食材
1

去皮雪梨 1个

2

泡发银耳 适量

3

冰糖 适量

4

枸杞子 适量

处理食材
1

雪梨清洗干净,将雪梨切成小块

2

银耳撕成小片

浸泡食材
1

煮锅加水

2

将所有食材放入事先准备的煮锅内,浸泡。10/15分钟

3

开大火煮沸

小火慢煮
1

小火慢煮,煮至15分钟

2

放入冰糖,融化,即可关火焖一会

注意事项
1

食材要清洗干净

2

食材要浸泡充分

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