对于减脂期的健康人士来说，经常喝的一碗汤。
食材
1
冬瓜 300克
2
木耳 20朵
3
豆腐 半块
4
虾皮 一把
5
香菜 2根
6
生抽 1勺
7
盐 半勺
8
香油 半勺
9
橄榄油 半勺
方法/步骤
1
根据用餐人数酌情准备好以上食材
2
将食材改刀备用
3
起锅，倒入82年的橄榄油，少量即可，低油健康（贵），下葱姜蒜爆香
4
炒出香味后，加入适量的开水（汤）
5
依次下入冬瓜,木耳,豆腐
6
放入生抽,盐,胡椒粉，煮熟后，快出锅时撒入香菜
7
加入虾皮和几滴香油提味
8
做好了～冬瓜消肿利尿，木耳清肠排毒，虾皮补钙，低油，低盐，减脂期必吃的刮油神汤就是瘦～
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