冬瓜具有清热去火的功效,紫菜能够提高免疫力,虾皮是补钙良品,冬瓜紫菜汤是一道既营养又美味的汤食,具体做法如下:
食材
1
冬瓜 一块
2
干紫菜 一块
3
虾皮 适量
4
葱 适量
5
香葱 适量
6
姜 适量
7
盐 适量
8
酱油 适量
9
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备一块冬瓜、一块干紫菜、适量虾皮,备好葱、香葱、姜、盐、酱油、鸡精。
2
将冬瓜削皮洗净,切成薄片备用。
3
用清水浸泡紫菜,待泡开后清洗干净,捞出备用。
4
将虾皮去除杂质,清洗干净。香葱切成小段备用。
5
将葱剥去外皮、清洗干净,然后切成小段;姜削去外皮、洗净,切成薄片备用。
6
炒菜锅中倒入玉米油烧热,加入葱段、姜片爆香,倒入切好的冬瓜片翻炒,加入适量盐、酱油、鸡精,翻炒均匀后倒入清水炖煮。
7
开锅后放入紫菜,撒入虾皮和香葱段即可出锅,美味的冬瓜紫菜虾皮汤就做好了。
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