麦片是一种快捷食品,有降脂、降糖的功效。单独做麦片,比较单一,如果加入酸奶不仅能够帮助消化,而且味道会更加香醇。下面就给大家介绍酸奶麦片的做法。
食材
1
麦片 40克
2
酸奶 250克
3
葡萄干,苹果,香蕉 适量
4
白糖 适量
方法/步骤
1
把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。
2
把熟酸奶倒入碗里备用
3
把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁,葡萄干洗净泡软。
4
准备一壶开水,把适量沸水倒入盛有麦片的碗里。
5
盖上盖子,把麦片焖上5分钟。
6
时间到了,看到麦片被水泡的膨胀后,麦片就差不多熟了。
7
再给熟麦片碗里加入酸奶,用筷子搅拌均匀。
8
然后把切好的香蕉,苹果和葡萄干放入酸奶麦片碗中,这样一碗营养丰富的酸奶麦片就做好了。
注意事项
可以按自己的喜好准备水果。