所有人都想远离癌症、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？
方法/步骤
1
喝豆浆。豆浆中有一种很像雌激素的物质，对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用。
2
每天走路1小时。每天只要走路一小时，就使患胰腺癌，大肠癌的几率减少一半。
3
每天喝6杯水（每杯240g）。每天喝6杯水，患膀胱癌风险将减少一半，喝水可以增加排尿，排便次数，把其中可能刺激到膀胱等有害物质排出体外。
4
经常晒太阳。每天晒15分钟太阳，就能通过增加人体维生素D的含量起到预癌作用。
5
一口饭嚼30次。
6
每天睡足7小时。
7
少吃点糖。
注意事项
以上为个人心得总结，更专业内容请参考医学。