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皮肤缺水怎么补水最快

中性皮肤往往看起来水水嫩嫩的,而干性和油性皮肤总是不理想。肤质总体来说还是先天体质决定的。不过我们可以靠多补水来改善肤质,让皮肤比原来看起来水嫩。
方法/步骤
1

多喝水,多吃水果。内调是第一位,就是多喝水,多吃水果,少吃辛辣刺激的食物。人体70%都是水,内部环境水分够了表现在皮肤上就水嫩。

2

补水面膜。补水效果最快,最明显,但是持续时间短。一般做一次面膜1,2天内皮肤看起来很水嫩。面膜可以DIY,也可以买专用的面膜,一般含海藻,芦荟,透明质酸的成分补水效果明显。

3

爽肤水。一般在用洗面奶洗完后,做基础护理时用,用化妆棉或喷雾瓶或用手直接拍打在面部,可以多喷些。

5

睡眠。美美的睡上一觉,会发现皮肤明显白嫩好多。所以晚上尽量早早睡觉,不熬夜,中午适当午休,也有利于皮肤保养。

6

蒸脸。空气加湿。一般夏天和秋冬季节室内空气比较干燥,要适当给空气加湿。可以用加湿器,也有多种花草,添加鱼缸加湿。蒸脸最简单的是用37度左右的热毛巾敷脸,或盆里盛水蒸脸,也可以买专用的蒸脸器。

注意事项
1

肤质的调理是个缓慢的过程,需要长期坚持。

2

皮肤是否水嫩除了自身调理外,和所处的地理,社会环境也相关。

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