四季养生与五脏：[1]春养肝

中医认为，五脏是一个有机整体，能相互协调，相互联系，共同调节人体生命特征。随着四季的变化，对五脏也有影响，了解五脏，四季与五脏的联系，我们就能更好的养生，更好的生活。春季为一年之始，万物复苏，生机勃勃。因与肝气想通，肝气最旺，反应最强，易引发肝病，所以，春季一定要注意养肝。

方法/步骤

五官：因肝在窍为目，所以眼睛与肝有更为密切的联系。我们可以通过眼睛反映的问题了解肝脏是否出现问题。如：目赤肿痛，很有可能就是肝火上炎引起的，可以吃点清肝火的药。