猪肉越来越贵,作为月光族的我们,偶尔也要考虑一下鸡肉作为替代品,而最重要的还是怎么把它烹饪的美味,发挥食材的最大价值。这里分享给大家的是一个鸡丁的做法,它结合了宫保鸡丁的嫩和辣子鸡丁的辣,微辣中带着一份属于它自己的骄傲。
食材
1
鸡腿肉 2个
2
胡萝卜 1个
3
杏鲍菇 1个
4
生抽 适量
5
淀粉 适量
6
花椒粉 适量
7
青椒(二荆条) 2个
8
蒜末 适量
9
姜末 适量
方法/步骤
首先胡萝卜去皮,有皮的胡萝卜当然是不好吃的
方法/步骤2
胡萝卜再切成小块儿,小一点,大人小孩儿都可以吃,炒的时候也容易熟
方法/步骤3
1
杏鲍菇也要安排上,先用水稍微煮一下,也是为了容易炒熟
2
也切个丁,或者用手撕碎也行
方法/步骤4
1
接下来处理鸡腿,鸡腿要完整拿下肉,其实是有一定技巧的,先给鸡腿来绕一圈刀,切断里面的鸡肉连接,不是把骨头切断,而是把骨头上的肉切断
2
再从中间豁个口,深一点也行,注意用刀要安全
3
就开始动手扒,从根部往上面扒,就可以完整把肉拔下来然后切成小丁,和胡萝卜一样大小
方法/步骤5
1
碗中放点淀粉,盐,花椒粉,生抽来一点,鸡精来一点,适当加点植物油
2
用手充分抓匀,非常的漂亮
方法/步骤6
切点青椒段儿,生姜也可以切点片,姜末,蒜末也来一点
方法/步骤7
锅中少许油,倒入仅先熟个面,捞出控油,多余的油先留着
方法/步骤8
再起锅烧油,之前的油可以用上,不够就再放点,反正不要太多哦,倒入姜蒜末,下点儿豆瓣儿酱,炒香
方法/步骤9
加入切好的胡萝卜丁和杏鲍菇丁,炒个两三分钟
方法/步骤10
1
再加入之前控油的鸡丁,翻炒两分钟
2
最后加入青椒断儿,和姜片儿,翻炒两分钟,加盐调味,
方法/步骤11
出锅,盛盘,添上一碗饭,尽情享受美味
注意事项
鸡丁腌制的时候放了盐,起锅的时候少放盐