经过一个夏天的炎热考验，人体能量流失很多。在天气逐渐凉爽的秋季，就要视家人的身体情况，适当进补。虽然对如何进补知之甚少，但还是凭着了解的一点儿常识性的知识，煮了这款猪棒骨养生汤。呈上来，期待豆友们的指教。
方法/步骤
1
猪棒骨用水焯。
2
备好葱、姜、大料。
3
将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮３０分钟。
4
木耳提前泡发好，撕成小朵。
5
红枣泡后洗干净。
6
备好玉米。
7
油菜摘洗干净。
8
将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮１５分钟。
9
加盐，再煮１０分钟。
10
油菜入锅，再煮开。
11
撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。
上一篇：花生棒骨汤制作步骤【图解】
下一篇：党参当归红枣棒骨汤