榴莲被誉为“水果之王”。谈起榴莲,有些人觉得它臭气熏天;有些人觉得它香气宜人,可口美味。不管怎样,榴莲的营养价值确实高,而且还有许多神奇的功效。下面我就向大家简单地介绍介绍。
方法/步骤
1
活血散寒,缓解痛经榴莲性热,因此可以活血散寒、缓解痛经。它还能改善腹部寒凉的症状,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲的果壳也有神奇的功效。用它和骨头一起煮汤食用可以治疗各种体寒病症。
2
滋补身体榴莲富含蛋白质,脂肪和糖类等等。经常食用可以强身健体,滋脾补气,是一种极具滋补功效的水果。但榴莲也不可多吃,吃多容易上火,甚至引起便秘。如果吃多了,可以适当再吃几个山竹来中和下。
3
开胃促消化榴莲富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,促进消化。另外榴莲的气味可以促进人的食欲,使人胃口大开。
4
治疗皮肤瘙痒煮榴莲的水可用来治疗皮肤瘙痒。
5
增加体力榴莲的核中含有丰富的蛋白质,煮熟后去壳吃,能够增加体力。
注意事项
1
食用榴莲后,9小时内禁忌饮酒。
2
榴莲含热量及糖分高,因此肥胖人士应少吃,糖尿病患者应禁食。
3
榴莲富含钾,因此肾病和心脏病人应少吃。
4
喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多吃榴莲。
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