孕妇的最佳每日三餐食谱。
食材
1
大米 50克
2
菠菜 2棵
3
猪肝 50克
4
盐 2克
5
姜 3克
6
淀粉 1小勺
7
白酒 3克
方法/步骤
1
提前用大米煲一锅白粥；50克猪肝洗净，用清水浸泡出血水，再用调料（3克姜丝、3克白酒、2克盐、1小勺玉米淀粉）腌制入味；菠菜洗净切碎，白粥煮沸
2
下菠菜煮一会，下入腌好的猪肝再次煮沸即可
注意事项
1
用中火煮，千万别用大火哦
2
用中火煮，千万别用大火哦
3
用中火煮，千万别用大火哦
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