泥鳅是一种具有高营养价值的淡水鱼类,它富含蛋白质和维生素A,而且脂肪含量很低,肉质细嫩,味道鲜美,下面就来看看我烧泥鳅的过程吧。
食材
1
泥鳅 500克
2
玉米油 3勺
3
糖 2勺
4
盐 半勺
5
料酒 4勺
6
葱 3根
7
姜 2片
8
干辣椒 2个
9
蒜头 3个
10
生抽 2勺
11
老抽 1勺
步骤/方法
1
泥鳅买回家先养两天,再宰杀
2
热油锅,放入葱姜干辣椒爆香倒入泥鳅翻炒
3
翻炒至微微发话黄
4
依次加入料酒,生抽,老抽,糖再放入适量的水
5
再放入蒜头,大火煮开转小火,大概煮20分钟左右
6
大火收汁出锅
上一篇:泥鳅-水中人参 @泥鳅豆腐汤
下一篇:红烧泥鳅的做法