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营养菌菇鸡汤

营养菌菇鸡汤,可以说是美容养颜的法宝,又加上养胃,助消化,可以说是不错的一道美食,作为女孩子每周犒劳一下自己很必要哦
食材
1

水发猴头菇 200克

2

鸡胸肉 100克

3

干紫菜 10克

4

豌豆苗 20克

5

水发香菇 20克

6

料酒 适量

7

盐 适量

8

胡椒粉 适量

9

清汤 适量

10

猪油 适量

11

鸡蛋清 适量

12

水淀粉 适量

方法/步骤
1

猴头菇洗净,切成片,焯水后晾干水分备用,鸡胸肉去筋,切成片,加入蛋清和水淀粉腌制片刻

2

把鸡胸肉和猴头菇放入锅中,用油翻炒几番化开

3

开火上锅,锅中放入清汤,然后下入鸡胸肉和猴头菇,香菇,紫菜,加入料酒

4

大火烧开,然后中火慢炖15分钟,撇去汤上的浮沫,然后加入盐,胡椒粉,调味,关火,撒上豌豆苗,盛出即可,美味营养的菌菇鸡汤就完成了

注意事项

菌菇汤熬成之后再加调味料,轻盐才更健康

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