离乳是必经的分离,妈妈和宝宝都要坚强
方法/步骤
1
添加辅食 妈妈可以在半岁以后逐渐给宝宝添加各种辅食,鼓励宝宝吃一些黄瓜、磨牙饼干等比较耐嚼的食品,锻炼宝宝的咀嚼能力。这样,宝宝在1岁左右能够独立吃饭、吃水果、喝水,减少对母乳的依赖。
2
不主动不拒绝 妈妈可以采取“不主动,不拒绝”的策略,宝宝要吃母乳就喂,没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝,宝宝离乳时会比较顺利;反之,如果妈妈急于离乳,会使宝宝焦虑不安,更加渴望吃母乳。
4
离乳不可太快 如果妈妈用尽各种手段分散宝宝注意力,并不断安慰宝宝,但宝宝仍然哭闹不已,坚持要吃奶,这表明离乳的进程太快,宝宝一时还不能接受。表示离乳进程过快的现象有宝宝行为的改变或退步,如口吃、睡眠不安、过于黏人、过分焦虑等以及一些生理现象如肠胃不适或便秘等。
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调整自我心态 离乳不仅结束了宝宝吃奶的需求以及快乐,也同时结束了妈妈喂奶的需求以及快乐。许多妈妈会因此感到失落,这就需要妈妈调整自己的心情,努力接受宝宝对母乳的脱离,接受宝宝“已经长大了”这一事实。妈妈要敏感地体会宝宝发出的信号,让离乳逐渐地、温和地、充满爱意地完成。
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