如何让让宝宝自然离乳

第一步、尽早给宝宝一个固定的吃母乳时间，这里固定并不是向大人的一日三餐那样，而是在按需喂养的基础上安排三个相对固定的时间，这对后期的离乳很重要。我家宝宝四个半月的时候我就结束产假回到办公室，因为姥姥家和单位在一个院，为了坚持母乳将宝贝逮到了姥姥家，每天上午10点（后来因为宝宝睡觉的时间相冲，提早到9:30），下午4:00个回家喂一次，下班在家时间随便宝宝吃，这一点也很好的为后来的自然离乳奠定了基础，所以自然离乳第一步，在宝宝还小的时候，最起码固定3次吃奶的时间，我当时除了这两次还有一次是宝宝午睡前，离乳之前，午饭后，宝宝都是吃奶睡着的。

第二步，给宝宝加辅食的时间。宝宝加辅食的时间（这里是指每天吃辅食的时间）个人认为对自然离乳还是很重要的，六个月（食量大的宝宝四个月）之后纯母乳虽然不能满足宝宝的需求，但仍是宝宝的主食，辅食在确保宝宝营养跟的上很大程度上还是为了让宝宝吃饱，可以固定一个吃辅食的时间，我家是最早假的是晚上睡前的，睡前会吃一些米粉，到后来宝宝长了牙牙，为一些面条之类的，也有固定时间，早上，中午饭点，固定的三次母乳时间仍然固定，其他时间的母乳可以适当被辅食满满取代。

第三步，与家人达成共识。不管是断奶自然离乳，都不是宝宝和母亲两个人的事情，一定要跟家人达成共识，得到几人的支持后才着手离乳事宜会事半功倍。宝宝一周岁时候我就想给宝宝断奶，但宝姥姥坚决不同意，后来终于说通了，开始着手给宝宝离乳，不吃母乳时都是宝姥姥在做辅食给宝宝吃。

第四步：零散时间不给吃奶既然是自然离乳，肯定不能一下子就不给宝宝吃了，在宝宝六个月加辅食后，有相当一部分吃奶时间逐渐被辅食所代替，离乳前基本上就剩下固定的吃奶时间了，决定离乳，首先要断掉的就是零散的吃奶时间的母乳，纯母乳的宝宝可以喝些水代替（纯母乳宝宝一般例如前很难加奶粉）。

第五步：逐渐减少母乳次数减去了零散时间的奶，固定时间的母乳要逐渐减少，拉长间隔时间，这样就会很容易了。我最开始停的是宝宝中午奶睡的那一顿，已经养成了到点睡的习惯，我就抱在怀里，把门一关，一个人安静的在房间里慢慢走来走去，让宝宝自己睡着再放到床上，我家宝宝属于比较乖的，从一开始就没闹过，从那以后，中午的就省了，有了中午的成功入睡，接下来就是晚上，两天后，我就看是试着用中午的方法，把晚上睡前的也给断了，又过了一天，早上睡醒我就给他吃了一壶奶（之前他是不吃牛奶的，很惊喜她真的吃了），然后早上这一顿就不给吃了，淡然，也没就这么段，之后，我就隔一天给他吃一下，这个时间我并没有可以固定，就隔了两个一天，一个两天，等到我给隔三天时，刚给吃他就咬我，然后还笑，就不吃了，自然离乳彻底成功，期间宝宝没因为要吃母乳哭闹一声。

我家宝贝比较乖，大多数宝贝应该不能如此顺利，大家可以根据宝贝的反应，适当增加断奶的间隔时间，只记住，自然离乳是一个循序渐进的过程，要有耐心，不能一蹴而就。

我之所以最后选择断掉早间的奶是因为宝贝早起有时吃着还能再睡一会，另外一个方面是，纯母乳的宝宝加奶粉不好加，我家宝就是不愿意吃，而我认为早上宝宝睡了一夜没吃东西，早上最好加的，我家宝宝也确实是从早上断奶后才开始吃奶粉的。而中午和晚上，晚上我是为了让宝宝早睡，夜间的睡眠对宝宝很重要，我不认为最找断晚上的奶是明智的选择，中午不吃如果不睡的话我还可一陪着他玩会，下午也会睡觉的，不会影响夜间的睡眠。