5组瘦脸动作紧肤又去皱

做什么动作可以瘦脸？下面小编就为大家推荐能帮你塑造紧致的下颚、瘦出小脸的瘦脸美颜操。眼尾的小皱纹、法令纹以及脸部的松弛、肥胖，通通都能帮你轻松解决。瘦脸操（一）　　脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。　　1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。　　练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。　　2.舌头和手指同时施压。　　内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。（二）　　1.用舌头在口腔内，从上到下来描摹法令线。　　闭着嘴，从内侧开始用舌头来描摹法令线，并且动作要按照从上到下的顺序做。　　2.用舌头从下往上描摹法令线。　　这次是用舌头从下往上描摹法令线。1～2的动作左右两边各做3次。　　3.用舌头环着唇部周围，用舌头来描摹一次。　　闭着嘴，用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟，动作做3次。　　4.鼓起双颊，拉伸法令线。　　吸一口气到口中，快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。（三）　　1.曲起双手，手掌做一个捧碗的动作。　　摊开掌心，手指并拢，做一个捧碗的动作，弯曲手指。　　2.用两手小指的一侧放到脸颊骨上。　　沿着鼻翼旁的法令线所在的脸部线条，用小指的侧面来进行按压。　　3.快速往上提高颊股。　　按照2的动作往上提拉颊骨，动作保持5秒钟。在做动作的时候，注意要用尽整个手的力量。动作1～3重复做3次。