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健康养胃小零食--苏打饼

女孩子都是嘴馋的,总是想吃些小点心,但女孩子又都是爱美的,把减肥当成终生的事业,想吃又怕胖肿么办?不用怕,今天给大家带来了这款热量低又健康养胃的苏打饼干,放心吃,绝对没有任何负担! 苏打饼干是一种发酵型饼干,质地酥松,特别适宜于胃病及其他消化不良的患者食用,也很适合宝宝和老年人食用哦~~
食材
1

牛奶 50克

2

酵母 4克

3

低筋面粉 150克

4

油 30克

5

食盐 2克

6

小苏打 1克

步骤/方法
1

准备原料

2

牛奶加热至30度左右和酵母混合;

3

低粉过筛,加入盐、小苏打,再倒入溶解了酵母的牛奶溶液,轻轻用刮刀搅拌,分次加入油,拌匀,最后成光滑面团;

4

面团揉光滑后,盖保鲜膜静置20分钟;

5

面团松弛好后稍微揉一下,擀成薄片;

6

分割成小块;

7

用叉子叉上一些小孔,静置10分钟

9

成品好好吃哦~~

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