女孩子都是嘴馋的,总是想吃些小点心,但女孩子又都是爱美的,把减肥当成终生的事业,想吃又怕胖肿么办?不用怕,今天给大家带来了这款热量低又健康养胃的苏打饼干,放心吃,绝对没有任何负担!
苏打饼干是一种发酵型饼干,质地酥松,特别适宜于胃病及其他消化不良的患者食用,也很适合宝宝和老年人食用哦~~
食材
1
牛奶 50克
2
酵母 4克
3
低筋面粉 150克
4
油 30克
5
食盐 2克
6
小苏打 1克
步骤/方法
1
准备原料
2
牛奶加热至30度左右和酵母混合;
3
低粉过筛,加入盐、小苏打,再倒入溶解了酵母的牛奶溶液,轻轻用刮刀搅拌,分次加入油,拌匀,最后成光滑面团;
4
面团揉光滑后,盖保鲜膜静置20分钟;
5
面团松弛好后稍微揉一下,擀成薄片;
6
分割成小块;
7
用叉子叉上一些小孔,静置10分钟
9
成品好好吃哦~~
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