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阿胶糕怎么熬口感好!

每到秋冬季节,阿胶糕就成了火热的滋补零食。但是,在熬制的时候如果配比不当,阿胶糕不仅味道不好,口感更是一差千里。小编告诉你,怎么熬!
食材
1

阿胶(打粉) 250克

2

核桃(炒熟) 250克

3

黄酒(绍兴的口感好) 250克

4

黑芝麻(炒熟) 250克

5

红枣(切片去核) 150克

6

枸杞(洗净晾干) 100克

7

冰糖(打粉)/木糖醇 150克

方法/步骤
1

第一步:将锅加热,倒入250克黄酒,待黄酒加热至沸腾后,改小火。倒入打好的阿胶粉并搅拌均匀,然后加入冰糖粉,并充分搅拌。注意:黄酒可以采用500克,这样熬出的阿胶糕,营养成分更好,更易吸收。这里的冰糖粉可以更换成等比例的木糖醇,不影响口感,传统的阿胶糕都是用的冰糖粉,小编在这里使用的是打粉的冰糖。

2

第二步:开小火按照顺时针,不停的搅拌30-60分钟,搅拌至糖胶液在从搅拌铲向下流动时的状态,当由原来的几条线变成一线时挂旗状态停火!注意:不能开大火,容易糊锅,尤其是块挂旗的时候。

3

第三步:按顺序加入辅料(枸杞、核桃仁、大枣、黑芝麻),每添加一次辅料,并依次搅拌均匀。注意:一定要关火,否则会糊锅,严重影响口感,且对健康不利。

4

第四步:将容器(这里用的是饭盒)涂抹上食用油,便于阿胶糕出模。注意:如果忘了涂抹食用油的话。可以找一个比饭盒大的盆,倒上热水,将饭盒放在热水里放置3分钟,即可脱模。但是刚脱模的阿胶糕,不要去切。因为纯正的阿胶易融,会很粘。包上保鲜膜,放在冰箱里冷藏3分钟,便于切糕。

5

第五步:切糕,切成长4厘米,宽3里面,厚度在0.5厘米左右即可。切成这么大小的大约在10克左右,便于人体吸收。注意:阿胶糕的滋补佳品,不要贪多。这样大小的一块正好是一个人营养吸收的量,吃多的话容易上火,尤其是在秋冬季节。

6

第六步:熬过阿胶糕的锅,加上水,加热。待水热了,可以非常方便的清洗。小提示:如果心疼怕浪费的话,加点小米熬成粥,非常的滋补,不过一人一小碗不能多吃哦~

注意事项
1

阿胶糕不要贪吃!成人每天2片,如果超多了,第二天停服。

2

脾胃虚弱的老人每天1片。

3

孩子每天一片,不能多!容易上火。

4

吃了阿胶糕,就不要吃萝卜等清泻食物。

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