红豆饭,又名赤豆饭,是指红豆煮在大米中制作而成的米饭,主要原料为红豆、大米。红豆饭富含维生素、蛋白质,具有有补血利尿功效
工具/原料
赤红豆 1/2杯 长糯米
方法/步骤
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红豆淘洗干净。
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加水煮滚5分钟后,
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倒入一杯水再煮滚数分钟,然后将水倒掉
4
泡一下冷水。
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将2杯清水和过滤好的红豆放入锅中,再煮滚后转小火,大约再煮40分钟煮到红豆微裂豆心还有点硬就可以了。
6
将红豆和汤汁分开放凉备用。煮好时,正好会剩下一杯煮好的红豆和一杯红豆汁。
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白米,糯米洗净
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淘洗好后沥干
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将1杯红豆汤,1.5杯的水,跟米一起混合泡1小时左右再放入1杯红豆
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用电锅依一般煮饭的方法煮熟。
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煮好时红豆会在上面,拌一下,再焖上几分钟。
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可以撒少许熟芝麻提味装饰,也可以拌匀直接吃。
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成品图~
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