溏心蛋,就是蛋黄还可以流动的白煮蛋。比较流行的吃法是卤溏心蛋,大致就是做好溏心蛋以后放酱油汁里泡2天,也有做好以后直接配意面吃的。
食材
1
鸡蛋 6个
2
冷水 500ml
方法/步骤
1
鸡蛋从冰箱拿出来,放至室温,洗干净
2
烧水,锅内水开始冒密集气泡时放入鸡蛋,不是烧滚水再放,而是看到从锅底开始不断上升气泡的时候放,煮七分钟。从锅底上升密集气泡到水滚中间大概是40秒到一分钟。
3
倒掉热水,冲入冷水。再倒掉冷水,倒入冷白开水(冰的更好)。在冷白开水中剥蛋壳。可以吃了。
4
剥壳切开,鸡蛋冷却后壳很好剥,鸡蛋不容易破相。鸡蛋的蛋白都是熟的。溏心蛋就做好了。
注意事项
1
儿童、孕妇、老人、患有严重疾病及免疫能力较差的人士,他们最容易受沙门氏菌感染。 所以尽可能不吃溏心蛋。
2
煎好溏心鸡蛋必须火要小,否则全蛋很快会熟透。
3
煎溏心蛋,最好选用新鲜的鸡蛋,不可用冷藏蛋。
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