红糖姜茶是一种极好的饮品，特别是对于有宫寒，痛经的女孩来说，有极好的效果。亲测之后，强烈推荐。
食材
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生姜（最好是老姜） 30g
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红糖（块状或砂状均可） 50g
方法/步骤
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首先将生姜洗净，不需去皮，切成条状备用。红糖至于干净的碗中。
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接半锅清水，大约300ml，加入切好的生姜，大火煮沸，小火煮8~10分钟，熬出汤汁。
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生姜水熬到这个样子就可以了
方法/步骤2
将熬好的生姜水趁热倒已装了红糖的碗中，搅拌均匀，一碗红糖姜茶就弄好了。稍放凉就可以饮用。
注意事项
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要先将生姜水熬至变色
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趁热喝效果好