此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。
食材
1
大米 80克
2
蛋黄 1个
3
豌豆 20克
4
食盐 5克
5
清水 300ml
方法/步骤
1
大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2
将大米豌豆洗净后放入破壁机。
3
鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。
4
加入300毫升清水。
5
选择米糊程序启动,时间25分钟。
6
碗里放入少许食盐。
7
将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
注意事项
婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可。
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