甲状腺疾病与情志和生活习惯密切相关，因此自我调理很重要。接下来将从三个方面来 甲给大家讲解状腺疾病该怎么调理。
方法/步骤
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1.情志调理多培养一些兴趣爱好，精神上有寄托，行动上有目标，家庭成员多关心、多鼓励、多包容，既有利于自身良好情绪的调节，又可以避免不良情志刺激与再度伤害。
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2.生活调理规律作息、避免熬夜；对于辛辣食物、浓茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、烧烤等油腻性食物尽量避免，尤其对于甲亢突眼者，戒烟尤为重要。碘是甲状腺激素合成的原料，避免进食含碘过多食物（如裙带菜、海带、紫菜等）对于甲状腺疾病的调理是非常必要的，尤其是患有甲亢者。
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3.运动调理要选择温和的一些项目，如散步、慢跑。运动量要个体化，以自己耐受力为标准。在甲亢急性期，尤其伴有肝损、白细胞下降时，不适合锻炼，避免加重病情。
注意事项
早防、早治甲状腺疾病，有助于减少其对机体的危害。有甲状腺疾病家族史以及上面提到的危险因素和可能线索者，应定期进行甲状腺相关检查。
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