很多人不爱吃青椒,因为青椒入口有一点点苦涩。丫丫今天教大家做一道青椒炒鸡蛋,健康不油腻,而且很下饭哦!Let's go!!!
食材
1
青椒(圆头) 3个
2
鸡蛋 2个
3
食用油 2小勺
方法/步骤
1
首先在选材上就很讲究,丫丫不是特别能吃辣,所以会选择圆头的青椒,而喜欢吃辣的朋友可以选择尖头的青椒。丫丫今天就以肉椒为主吧!
2
将尖头青椒去籽,切成条状。洗干净沥干搁置一旁备用。
3
然后将2个鸡蛋打入洗净的容器中,迅速的用筷子打散成鸡蛋液。
4
准备工作就绪,就可在锅中倒入少许食用油,煸炒一下肉椒。这是不急忙倒入鸡蛋液,而是将肉椒重新装入盘中。顺便再加入一些食用油,油热后打入鸡蛋液。等块成形时,快速的翻炒,使之成块状。此时,再加入煸炒玩的肉椒,洒入少许食用盐,大火翻炒几下即可装盘。
注意事项
如果在鸡蛋成型时,锅中油甚少,可加入少量的热水(避免炒焦)
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