去野外洗澡需要注意什么？

游泳圈

游泳技术好的伙伴

满电的手机

泳衣，泳裤

在出发之前首先可以学习一下人在溺水时的求生技能，比如在救人时不要从正面去救，而是应该绕到被救人的身后去救，因为人本来就有很强的求生本能，如果当你正面过去救人的时候，被救人可能死死的报住你，让你无法动弹，在水中本来就很消耗体力，如果被抱住可能双方都得歇菜啦，还有就是最基本的人工呼吸及胸腹按压心肺复苏术，在人溺水昏迷时，应该让ta平躺，头向后上方扬保持呼吸道通畅，一个人按压胸腹让呼吸道及肺里的水吐出来，另外一个人捏住鼻子，往嘴巴里吹气，只要呼吸道通畅啦就没问题啦!

伙伴的选择：尽量选择水性较好的伙伴，几个伙伴一起去才好，不要和不会游泳的人一起去，因为这样不光是安全有保障，不用去救人，而且在发生意外时还可以发挥作用去救别人，最重要的是，一旦出现意外，没人能负的起责任。

救生物品：在选好伙伴之后就应该考虑应该携带哪些用的着的物品啦，游泳圈或者救生圈必须得携带几个，还有就是保暖的衣服，填饱肚子的食物，活血化瘀的擦剂，可以拨打电话的手机。在游泳运动中，可以刚刚下水腿就会抽筋，那是因为受凉刺激，或者是血液流通不畅导致的，那就可以上岸用活血化瘀的擦剂涂一下，再盖上保暖衣服，过一会就好啦，很有效。再一个游泳很消耗体力，肚子可能会饿的快，所以准备好食物来填饱肚子，不然饿了就没有兴趣再去游泳啦。手机可以在发生意外时，用于快速拨打110或者120急救电话来自救。

地点的选择：尽量不要选择太偏远的地方，四周不要有高山，水不宜太深太凉应该选择视野开阔的地方，离公路或者道路近的地方，水清澈没有水藻的地方，这样有利于安全。

在游泳时如果发生呛水，感到呼吸困难，请立即停止游泳,因为肺里进了少许的水,如果不排出来会发生干性溺水,严重的会危害生命。