如何防电脑辐射方法一：减少使用电脑的时间。因为长时间的盯着电脑屏蔽，会致使眼睛视力疲劳，从而会使人们出现近视和散光灯视力疾病。所以，人们在平时的生活中应该减少使用电脑的时间，对于要长时间接触电脑工作的人群，也应在下班后尽量不要使用电脑。
如何防电脑辐射方法二：多喝水。因为，电脑散发的辐射对人体有热效应。长时间的接触电脑，会致使人体内的水分子和电磁辐射发生摩擦作用，引发人体机能发热，使人体内的水分流失。出现皮肤干燥、蜡黄等症状。
如何防电脑辐射方法三：在电脑旁放置绿色植物。因为，长时间的对着电脑不仅会影响到人体的视力疲劳，还会使人出现头晕、胸闷症状。在电脑旁摆放一株绿色植被，不仅可以缓解人体的视力疲劳，还会使人心情舒畅，从而有助于人体的健康。
如何防电脑辐射方法四：多吃海带等富含胶原蛋白的食品。因为电磁辐射对人体的影响具有累积效应。长时间的接触电脑会致使体内的电磁辐射不易排出体外，胶原蛋白具有粘附性，经常使用胶原蛋白的食物，会是体内的电磁辐射粘附排出体外，有利于人体的健康。
如何防电脑辐射方法五：穿戴防辐射产品。穿戴防辐射产品是人们从根本上解决防辐射的方法，特别是对于孕妇这种体制偏弱的人群而言，穿戴防辐射服是必要的选择。因为，长时间的电脑辐射，会影响到胎儿的健康发展，特别是孕期前三个月。孕期前三个月，是胎儿胚胎发育的时期，这一时间段的胎儿对于外界的环境很敏感，长时间的接触电脑，会使胎儿身体发育不完全，出现畸形症状。而防辐射服采用了金属纤维或银纤维混纺棉质织物制作而成，对于日常生活中的电脑辐射可以起到很好的屏蔽作用。所以，孕妈们应该穿戴防辐射服从根本上杜绝辐射的危害。
综上，人们在生活和工作中可以从减少电脑使用时间、多喝水、电脑旁摆放绿色植物，吃富含胶原蛋白食物、穿戴防辐射产品等五个方面防电脑辐射。另外，对于孕妈们而言，穿戴孕妇防辐射服是必然选择，应该孕妇防辐射可以从根本上屏蔽电磁辐射。