补充叶酸的作用

孕前补充叶酸的作用叶酸是人体必需的维生素。叶酸对于孕妇更加重要，孕妇补充叶酸，能降低胎儿神经管发育缺陷，防止婴儿体重过轻、早产、先天性心脏病、婴儿唇腭裂、等先天性畸形。叶酸缺乏是由于膳食摄入不足、酗酒、避孕药物等妨碍叶酸的吸收和利用。如果孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高；早产和新生儿出生体重低；叶酸是胎儿大脑神经发育必要的，孕初期如果缺乏叶酸引起胎儿神经管畸形机率大。丈夫最好在孕前也补充叶酸，男性叶酸不足引起精液浓度降低，精子活力弱，可能造成精子中染色体分离异常，长大患癌症的危险性增加。补充叶酸最好在孕前三个月就开始补充，能让身体充分的吸收。叶酸除了专门补叶酸的药物就是食补，食物来源为动物肝脏、肾、鸡蛋、绿叶蔬菜、马铃薯、豆类、水果和坚果类等。