一直记得一本书里写道，胃不好的人，要吃山药粥，具体怎么做呢？快来看看吧！
食材
1
山药 2根
2
大米 1碗
方法/步骤
1
首先是泡米，再是处理山药，给山药去皮。
2
将去皮后的山药，切成小段，放入水中。
4
在添入泡好的大米同煮。
5
锅盖不要盖严实，加入大米煮沸后很容易溢出，最好有人在边上照看。
6
等到大米煮开花（裂开），山药也已经熟烂，关火焖一会就可以开吃啦！
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