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海蜇丝拌娃娃菜

炎炎夏季,不愿繁琐做饭,就来一盘脆爽、酸甜、可口的海蜇丝拌娃娃菜吧,简单美味。
食材
1

娃娃菜 一颗

2

海蜇皮 适量

3

陈醋 一勺

4

木糖醇 一勺

5

耗油 一勺

6

生抽 半勺

7

大蒜 三瓣

8

熟白芝麻 少许

9

香菜 少许

方法/步骤
1

海蜇丝提前用凉水泡上,多换几次水,尝一下没什么咸度即可,娃娃菜一颗

2

娃娃菜从中间划开,分两段,顺着纤维切

3

切好后加少许盐腌制两分钟,海蜇丝浸泡后捞出控干水和娃娃菜放一起

4

陈醋、耗油、生抽、木糖醇、蒜泥调成汁备用

5

调合汁淋入娃娃菜和海蜇丝上,搅拌均匀,摆盘,撒上熟白芝麻

注意事项
1

吃之前淋上调合汁,否则海蜇丝容易出水,影响品相

2

血糖不高的可以把木糖醇改白糖

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