现在市面上很火热的酵素！ 被喻为男女老幼都可吃的化妆品。每天随意服用一次至两次，就能保持身心舒畅，体态轻盈。从“润”入手，全面疏通；以“调”为本，确保畅通；以“养”促调，长期起效。
工具/原料
蓝莓 西柚 百香果 魔芋 郁李仁 水蜜桃
方法/步骤
1
把材料洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切材料用的刀具,案板,保持干净,干燥.
2
将材料去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层材料的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.
3
隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了
4
把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.
5
饮用方法: 每次2汤匙.可以兑水喝,最好是凉白开,因为热水会是酵素变性.早上空肚喝, 午饭前1小时,晚上临睡前喝
注意事项
1
一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少于水果的量
2
一定要把用具消毒好,手洗干净,以免酵素霉变.
3
瓶子不要装满,因为发酵过程中会产生气体
4
做酵素也可以用其他水果搭配来做,制作方法一样
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