食材
1
花生米 100克
2
花生米 100克
方法/步骤
1
当年花生最好现在自己去壳，发芽率高。
2
浸泡一天，拔出来，用能量过滤容器装上遮光和发芽，期间，每天洗几次。大约三天后发芽。
3
能排水的容器底层铺4厘米左右的一层珍珠岩，按距均匀铺上花生米，注意芽头向下。
4
然后铺上约10厘米的珍珠岩，用水浇透。
5
20天左右出苗
6
此时就可以吃了
7
口感清脆香甜
8
花生芽煎蛋
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花生米 100克
花生米 100克
当年花生最好现在自己去壳，发芽率高。
浸泡一天，拔出来，用能量过滤容器装上遮光和发芽，期间，每天洗几次。大约三天后发芽。
能排水的容器底层铺4厘米左右的一层珍珠岩，按距均匀铺上花生米，注意芽头向下。
然后铺上约10厘米的珍珠岩，用水浇透。
20天左右出苗
此时就可以吃了
口感清脆香甜
花生芽煎蛋