和男友相处时间久了，缺乏新鲜感，怎么办？

调整相处节奏。俗话说，小别胜新婚。如果情侣间感觉腻了烦了倦了，不妨分开一段时间，好好冷静冷静，看看离开了对方，自己会不会很不适应。可以说去外地进修培训或者旅游公干，总之坚持一星期不联系，思想上肯定会有不同的感受。

丰富相处内容。情侣在一起都干什么？如果感觉无聊，那么可以制造一些有趣有意义的事情。比方说，一起去旅游，一起去做义工奉献爱心。总之，应该丰富在一起的内容，不要过早地陷入无聊的相处模式。

为爱情添把火。当感情出现问题了，应该抓住关键原因，然后对症下药，这样才能立竿见影，药到病除。尤其是感觉不到新鲜感时，应该及时调整心态，不断为爱情注入新鲜活力，让爱情之火燃烧得更旺盛一些。

畅通交流渠道。当感情出现疲惫了，通常会伴随着情侣交流不畅的问题出现。两个人脾气都很大，只要一说话就怼起来，矛盾只能越积越深。所以说，应该着力解决交流不畅的问题，拿出自己的诚意和真心来，不断融化对方。打通了交流渠道，矛盾自然会减少许多。

畅所欲言一吐为快。当情侣间的沟通渠道被通畅后，就应该多多倾诉，把自己内心的不满统统倒出来。告诉对方，自己想要什么样的生活，对方有哪些地方自己很不满意。两个人促膝长谈，倾吐心事，矛盾和积怨会得到有效释放。

正视爱情的舍得。最后一点，必须正视起爱情来。如果一段感情已经产生病变而且无法痊愈时，是时候切断它了。不要觉得相处时间久了或者自己曾经付出过，就一直犹豫妥协。有舍才有得，有破才有立。