山药有有利于脾胃消化吸收功能,有强健机体,滋肾益精的作用,有降低血糖的作用;排骨则可以补充蛋白质和脂肪酸和补钙。这两种食物的给合,使得味道脆滑爽口,营养丰富!!!
食材
1
排骨 500克
2
山药 1000克
3
食盐 适量
4
鸡粉 适量
步骤/方法
1
准备好山药
2
将山药去皮并切成块
3
将排骨用热水清洗干净放入锅中
4
在锅中加入适量的水和盐,大约煮15-20分钟
6
再加入适量的鸡粉进行搅拌
7
然后盛放在碗里
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