山药排骨可以做汤,也可以当汤菜,美味有滋补,排骨对肾的作用不容小觑,十分养血补肾,山药则非常适合女性食用,夏天吃山药可以助消化。男女老少皆可食用,养胃健脾。
食材
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姜葱花椒八角 适量
2
山药 大半根
3
排骨 适量
4
酱醋料酒 适量
方法/步骤
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准备好材料,葱姜八角以及调料
2
将排骨洗净,放入锅中,水没过排骨
3
将浮沫捞取,加入配料,倒入料酒和酱油,加上清水,烹煮。
4
将山药去皮洗净,注意不要太多的山药,和排骨成比例
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根据自己的喜好,切片或者滚刀块备用。
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待排骨炖烂的时候,大火放入切好的山药,,稍等片刻即可盛出
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一道美味的山药排骨是不是很滋补呢
注意事项
1
山药易熟,不宜久炖。
2
不喜欢油大的,可以选择小排若干,加水清炖也不错
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