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美味滋补的山药排骨

山药排骨可以做汤,也可以当汤菜,美味有滋补,排骨对肾的作用不容小觑,十分养血补肾,山药则非常适合女性食用,夏天吃山药可以助消化。男女老少皆可食用,养胃健脾。
食材
1

姜葱花椒八角 适量

2

山药 大半根

3

排骨 适量

4

酱醋料酒 适量

方法/步骤
1

准备好材料,葱姜八角以及调料

2

将排骨洗净,放入锅中,水没过排骨

3

将浮沫捞取,加入配料,倒入料酒和酱油,加上清水,烹煮。

4

将山药去皮洗净,注意不要太多的山药,和排骨成比例

5

根据自己的喜好,切片或者滚刀块备用。

7

待排骨炖烂的时候,大火放入切好的山药,,稍等片刻即可盛出

8

一道美味的山药排骨是不是很滋补呢

注意事项
1

山药易熟,不宜久炖。

2

不喜欢油大的,可以选择小排若干,加水清炖也不错

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