换季必备食疗——桃胶雪梨汤。适合喉咙不舒服，口干，易咳嗽的人群。
食材
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雪梨 2个
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桃胶 2两
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银耳 1朵
4
冰糖 适量
5
枸杞 适量
方法/步骤
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第一步，桃胶需提前一晚进行泡发。
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第二步，银耳切碎，把雪梨洗干净，切成想要的块状大小。
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第三步，准备适量饮用水，冷水下雪梨，桃胶，银耳（喜欢吃脆的银耳可以等煮沸了再放），盖上锅盖，开大火。
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第四步，大火煮沸后，调成中火，炖20分钟左右。
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第五步，加入枸杞，冰糖，转小火再煮5分钟，即可出锅。全程大概30分钟左右，反正我30分钟就煮好了，一边煮一边玩手机，一碗美味又可口的桃胶雪梨汤就煮好了。
注意事项
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雪梨属于寒性水果，经期女生、孕妇不宜食用哦。
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换成其他的梨也可以。
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