功效 据清代王孟英枟随息居饮食谱枠载:“黄鱼性味甘温,开胃、补气、填精,以大而色黄者佳。且能消瓜成水,愈腹胀、泻痢。以之煨肉,味甚美。”这道药膳里再加入党参、黄芪、枸杞等滋补药物,增添了益气补肾之功。
工具/原料
1
黄鱼(石首鱼)500克
2
枸杞5克
3
黄芪10克
4
党参6克
5
水发香菇15克
6
冬笋片15克
7
白糖15克
8
料酒15克
9
食盐、酱油、葱丝、蒜片、姜汁、水豆粉适量
步骤/方法
1
将黄鱼去鳞、鳃和鳍后,剖腹去内脏,冲洗干净,在鱼身两边斜刀划成十字花刀;
2
香菇一切两半;
3
姜、葱、蒜洗净,切好;党参、黄芪切成片;枸杞洗净。
4
将炒锅置武火上,放入菜油烧至六成热,下黄鱼烧炸成金黄色,捞出去油。
5
再把炒锅置于火上,放入猪油、白糖,炒成枣红色时,下入炸好的黄鱼。
6
党参、黄芪、枸杞和鱼以及姜、葱、蒜等同时下锅,烧开后移文火上熬熟。将黄鱼、党参、黄芪、枸杞捞入鱼盆里,再把冬笋片、香菇放入汤勺内,烧开后,撇去油沫,用水豆粉勾芡,洒上猪油,浇在鱼上即成。
注意事项
请在做蟠龙黄鱼的时候一定要注意材料,黄鱼一定要新鲜,其它材料一定要保证食用质量,请一定要煮熟后食用。