食材
1
桃胶 十来颗（有大有小）
2
薏米 一小把
3
红枣 几颗
4
莲子 一小把
5
牛奶 适量（水牛奶比例随喜好就可以）
6
水 适量
方法/步骤
1
将桃子胶、约伯泪和莲子浸泡12小时以上（桃子胶没有硬核）
2
浸泡后，加些红枣，加一半水、电炖锅或电饭锅炖
3
炖煮好了，鲜牛奶加满就可以美美享用啦～
4
组件引用如图所示
5
丰富的桃胶牛奶，配料可随意搭配
6
简单好喝！还不胖的甜品！健身减肥都可以放心喝啦～
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