平日里宝宝难免感冒或者发烧,这个时候宝妈们一般需要付出双倍的精力来护理宝宝,饮食上宝宝会有不同程度的食欲不振,这时可以给ta做上一碗香喷喷的素食面条,不仅味道鲜美,而且有助于消化,减轻宝宝特殊时期的肠胃负担,下面我来演示如何烹煮。
食材
1
宝宝小面条 30g
2
豆腐 适量
3
西红柿 半个
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
香油 适量
7
清水 适量
方法/步骤
1
西红柿洗净后去皮,切出少于一半的量,然后用刀剁成碎粒。截侮眠
2
豆腐切成碎末。
3
奶锅内加水,大火烧开。
4
水开后下入面条,煮开后转入小火,稍煮片刻。
5
放入切好的西红柿和豆腐,继续小火焖煮。
6
随后,我选用电磁炉保温档,间断加热的同时让面条更加软烂,这样做也可以防止水分快速蒸干造成的糊锅。
7
关火,盖上盖子继续焖一小会儿,随后用勺子断开面条,切成小截状。
注意事项
1
一岁以内的宝宝最好不吃食盐。
2
此道食物适合八个月以上宝宝食用,宝宝的饭量要根据个体差异酌情增减。
上一篇:吃光光的炒面素面