让你美味不断，体重不增

冬季美食可是应有尽有，而且在这个季节，人们的食欲都大增，对任何美食的诱惑都抵挡不住。这么个吃法，不发胖才怪呢。冬季吃什么才不会发胖呢？靓点苹果醋减肥咀嚼片为您推荐几种吃不胖的食物。菠菜：热量低，而且维生素及铁质丰富。为减少营养的损耗，最好生吃。全麦面包：热量低，比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。草莓：热量低，并含丰富的维生素。比目鱼：每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。豆类：营养丰富，蛋白质如肉类般丰富。密瓜：含丰富的Va与Vv，热量低。