低脂健康的香菇青菜做法
食材
1
香菇 香菇
2
香菇 香菇
方法/步骤
2
香菇清洗干净改刀,蒜瓣剁碎,青菜洗干净后
3
烧一锅水,加入一勺盐,几滴油,把青菜根部烫熟后放入整颗青菜烫20秒捞出摆盘
4
两勺生抽,一勺蚝油,半勺盐,一勺淀粉,一碗水搅拌均匀。
5
起锅烧油,油热加入蒜末,小米辣
6
炒香下入香菇,倒入淀粉水,大火烧开,转中火煮至汤汁浓稠出锅。
7
倒入摆好青菜的盘中,香菇青菜完成啦
香菇 香菇
香菇 香菇
香菇清洗干净改刀,蒜瓣剁碎,青菜洗干净后
烧一锅水,加入一勺盐,几滴油,把青菜根部烫熟后放入整颗青菜烫20秒捞出摆盘
两勺生抽,一勺蚝油,半勺盐,一勺淀粉,一碗水搅拌均匀。
起锅烧油,油热加入蒜末,小米辣
炒香下入香菇,倒入淀粉水,大火烧开,转中火煮至汤汁浓稠出锅。
倒入摆好青菜的盘中,香菇青菜完成啦