想要减肥，当然要选择正确的减肥食谱。下面，淘金丽人网就为你介绍3大最给力的减肥食谱，帮你刮走多余肥肉。
方法/步骤
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一、早餐 脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250毫升 鸡蛋白1只 面包2片
2
二、午餐枸杞烧鲫鱼（或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝）75克 素炒菜（或凉拌菜）1盘（250克） 虾皮紫菜汤100毫升 米饭50克
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