现代人都爱洗澡。确实,人不管你有多疲倦,只要洗个澡精神就立马OK了。特别是入睡前洗个澡对睡眠也好多了。那么,秋冬季节,怎样防护皮肤干痒呢?
工具/原料
温水 润肤露
方法/步骤
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水温不宜太高,约30-40摄氏度之间。过去人们洗澡就会用尽可能沉受的水温,只差用开水了,以为这样可以杀菌,以为洗完澡皮肤不痒。殊不知这样回损伤皮肤外表的皮脂膜,让皮肤更容易干燥,从而导致干痒。
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洗澡不宜过于频繁,并使用过多浴液。因为皮脂膜本身含有人体天然的保湿因子,过多的外界刺激对皮脂膜的保护也不利,浴液最好不用含碱性的,选配方简单一点 ·温和一点的浴液比较好。
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洗澡的时间也不宜太长。有些人误以为泡澡能泡出健康,现代人哪有那么脏,除非特殊行业有污染,那也不是能泡得掉的呀。我觉得没有须要泡澡能解决的病的话,还是不建议多泡澡,再说也没那么多时间。
4
润肤乳,秋冬季节肌肤是很干燥。洗完澡适当涂抹一点适合身体润肤乳,有助于锁住肌肤的水分。抹完觉得蛮舒服的。
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多喝水,食物方面还是多选有利于皮肤补水方面的 ,如冬瓜 绿叶蔬菜 黄瓜 银耳 ,,,,
注意事项
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须要自己有心,自己就会从各方面注意
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