多语言展示
当前在线:746今日阅读:167今日分享:16

宝宝辅食----五色猪血汤的作法

​猪血汤是补血佳品,而且猪血本身又是十分的便宜,猪血汤的制作方法又是十分的方便,所只是简单的切与煮,大家一起制作猪血汤吧----这款猪血汤铁含量很高,同时对宝宝消化不良有良好的缓解作用。
工具/原料
1

 猪血100G ,鸡蛋一个,适当冬菇,丝瓜,火腿,豆芽。生姜切末备用

2

配料:盐、白糖,水淀粉少许

方法/步骤
1

猪血切成小丁,火腿,冬菇切丁,丝瓜去皮切丁。生姜切末备用。

2

​锅中水烧开,放入猪血丁,冬菇丁,去除异味后捞出,备用。

3

​另起油锅,放入姜末,倒入开水(或鸡汤)​​,中火烧开,加入火腿丁,丝瓜丁,冬笋丁及猪血丁,调入白糖,盐适量,用水淀粉勾芡,再打入鸡蛋散,放入豆芽,加香油出锅即可。

注意事项

​ 猪血猪,又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。

推荐信息