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怎样教孩子打羽毛球?

看到广场上许多孩子在打羽毛球,想起小时候在学校里也经常打羽毛球,还挺喜欢这项运动的。于是也买来球拍,带孩子练了起来。
工具/原料

羽毛球 球拍 场地

方法/步骤
1

打羽毛球是一项适合各种年龄段的体育运动。可以两人单打,四人双打。打球前首先要知道发球的基本规则,做好准备活动。

2

学习打羽毛球的方法很多,可以找专业教练、买教学光碟,还可以找会打的朋友来教。刚开始学打羽毛球的朋友们挑选羽毛球时不要一味的追求价格和品牌,自己用着顺手就行。

3

正确的握拍方法是打球的第一步,有的人用右手握拍,有的人则用左手握拍,根据个人习惯而定。我们常用的都是右手握拍。发球时,右手握住球拍的拍柄,手心不要握得太紧,力度适宜。通过握拍的反复练习,很快就会学会正确的握拍方法了。

4

打球时注意脚步的灵活性,步伐熟练是打球的基本功,像有的前交叉球得跑步接球,救球时得用小碎步等等。逐渐在练习中找到感觉,保持动作的一致性。

5

接发球时,注意力要高度集中,一定要注视对方手上的动作,打球过程中眼睛一定要盯着羽毛球,这样才能提前判断来球的方位。

6

羽毛球运动采用的是上肢的手法和下肢的动作相结合,对孩子各方面锻炼都有很大的帮助。不仅可以训练孩子的肢体灵活性,还可以提高孩子的注意力,对孩子的视力也有很大的好处。

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