酸甜的番茄炖鱼和豆腐,既开胃又营养,比我们常吃的豆腐炖鱼味道更加的鲜美,可谓是色香味俱全的一道家常菜,如果你还没有吃过番茄鱼炖豆腐的话,就跟小编一起做起来吧。
食材
1
鲤鱼 1000克
2
北豆腐 200克
3
西红柿 1个
4
葱蒜 10克
5
食用油 15克
6
黄豆酱 10克
7
盐 15克
8
五香粉 5克
9
香菜末 5克
方法/步骤
1
鲤鱼去内脏去腮,清洗干净,切成三大段。西红柿,葱蒜,都需要改刀,切成小块。
2
炒锅内放入适量的食用油,爆香葱蒜块。
3
切碎的西红柿丁也一同进锅进行翻炒,加入盐和五香粉,炒成西红柿酱。
4
炒好的西红柿酱,加入清水,和黄豆酱,烧开。放入切好的鱼段。
5
鱼下锅之后,再次开锅,把北豆腐也放进锅里一同煮。所谓千炖的豆腐,万炖的鱼,炖的越久才越香越入味。
6
炖好的番茄鱼豆腐,起锅的时候,撒上香菜末就可以上桌食用了,鲜香无比。
注意事项
1
炖鱼的时候,盐可以多加一点,鱼很吃盐的,而且鱼肉偏咸一点更有味道。
2
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