煮熟的南瓜包裹着颗粒分明的米饭，搭配蔬菜和猪肉，让这一份主食不再单调，营养更丰富，连不爱吃饭的宝宝也胃口大开了！你也来试试
食材
1
南瓜 80克
2
西兰花 适量
3
胡萝卜 适量
4
猪肉 适量
5
大米 适量
6
植物油 适量
方法/步骤
1
米用清水稍微淘洗一下，倒入电饭锅中
2
加入等量的清水（一罐大米配一罐清水），通电开始煮
3
待米饭煮好后，准备其他所需的食材
4
南瓜去皮洗净，切成大小均匀的小块
5
锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯一下
6
焯过水的西兰花捞出放入凉水中镇一下，可保持颜色翠绿
7
然后把西兰花控水，切碎备用
8
胡萝卜去皮洗净，切成细碎的颗粒
9
猪肉洗净，切成小丁
10
炒锅放入少许植物油烧热
11
倒入南瓜，慢慢翻炒出香味
12
锅中加入适量清水，把南瓜煮软
14
倒入胡萝卜碎
15
倒入猪肉
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继续翻炒熬煮，直至将胡萝卜煮软，猪肉煮熟，然后加入西兰花翻炒一下
17
待南瓜酱汁变得浓稠时，加入1碗提前煮好的米饭
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慢慢用筷子打散，拌匀，即可出锅
注意事项
1、除了猪肉，还可以添加一些虾皮碎，增添风味； 2、对于小月龄的宝宝，可以将不好嚼的食材切得细碎一点，方便宝宝咀嚼。
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