每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。秋冬季节干燥，常常引起身体不适，所以，多数时候上班族多准备一些养生茶，对身体益处多多。捎台湾冲泡饮品，将加工好，分门别类适用于不同的人，让身体健康。
方法/步骤
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1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹。秋季温度不稳定，容易引发感冒等身体不适，捎台湾健康饮品区，增强抵抗力。
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2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
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3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
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4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
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5、【银耳茶】此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
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6、【桂花茶】此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
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7、【苦瓜茶】苦瓜茶，此茶有利尿等功效。