论篮球投篮姿势的重要性

想要提高篮球技术，就要坚持不懈的训练自己的篮球技术，不能总在想起来的时候才开始训练，这样是没有效果的。　　篮球运动的核心其实就是投篮和运球，篮球运球技术比篮球投篮技术更为简单，学习起来相对容易一些。从NBA球星施展漂亮的运球技术中，我们就可以看出这一点。擅长运球的NBA球星比比皆是，但是投篮技术很棒的球星却不怎么多。换句话说，假若你没有良好的投篮技术，那么你在NBA中肯定会被淘汰。　　马布里、卡特、弗朗西斯、佩顿、马里昂、卡尔·马龙（还记得他在97年和98年NBA总决赛上上演的罚球吗？可怜的命中率。）、 “魔术师”约翰逊、里奇蒙德等等，以上提到的这些球星，在投篮技术上都有一个共同的缺陷，他们的命中率不稳定，这是因为他们的右胳膊肘部的外拐幅度过大。　　当然，你或许认为这些球星的投篮技术很棒，可你要任何一种投篮姿势，如果你肯努力练习的话，都会变得很棒。可是，在同样的条件下，标准投篮姿势更适合当代篮球运动，命中率更为稳定。标准投篮姿势不但符合物理规律，同时还符合人体的生理特点，它是最佳的投篮方式。标准投篮姿势的名字叫做——右手单手肩上投篮。　　乔丹的成功不是偶然的，因为乔丹很聪明。所有的篮球技术都为最终目的服务，而最终目的就是投篮入筐。假如没有良好的投篮技术，纵使你的其他篮球技术都不错，可对比赛结果依然没有什么帮助。有很多人认为，乔丹的投篮命中率非常高是因为乔丹的手感好，天赋高，真的如此吗？　　很多人认为，投篮技术掌握节奏，注意手腕等等，这些想法都太过片面。要知道科比之所以成功，也是因为他的投篮技术非常棒。相信很多人都知道马里昂，更知道他不喜欢练习投篮技术。结果呢？马里昂在NBA中仅仅是替补。能当上替补，这还是因为马里昂的身体素质很棒。　　不少美国分析家不认同乔丹的投篮技术，认为乔丹在投篮的时候，他的投篮弧度偏低，仅仅只有45°左右的出手角度，而没有到达60°的完美出手角度，这并不是保证命中率的角度。真的吗？不！这些分析家仅仅是在空洞的叙述一个虚构的故事而已。乔丹的投篮技术强调的是‘肩上’，这